ヨガとわたし 運動に縁のなかったわたしが「気持ちよさそうだなぁ」と思ったのがヨガを始めたきっかけです。数十年間風邪ひき体質だったのが、ヨガを始めてからはほとんど風邪をひかなくなりました。肩も凝らなくなりました。ついでに、体が柔らかくなりまし…