CHIKIらく日記

読み聞かせが10倍おもしろくなるコツと日々の雑感など。

2019-04-12から1日間の記事一覧

ヨガでカラダに変化があった10のこと その3

3.肩コリを感じなくなりました。 人生でまっったく運動とは無縁のド初心者だったわたしが、ホットヨガ(LAVA)に通い始めて4年目…。まだまだ発展途上ですが、今まで運動してこなかったわたしだからこそ、現在までの、いいことも悪いことも、如実に感じたカラ…