CHIKIらく日記

日々の雑感と読み聞かせのコツと。

2019-04-18から1日間の記事一覧

ヨガでカラダに変化があった10のこと その9

9.声にハリが出ました! 人生でまっったく運動とは無縁のド初心者だったわたしが、ホットヨガ(LAVA)に通い始めて4年目…。まだまだ発展途上ですが、今まで運動してこなかったわたしだからこそ、いいことも悪いことも、如実に感じたカラダの変化を書いていき…