ああ。
しんどかった。2日間寝込んでいました。
過去にも何度もこちらで書いてきました「ヨガと風邪」。
昔＝超風邪ひき体質。（4週間ごとに引いてそのたびに寝込んでいた）
コロナ前＝ホットヨガに通いだしたらピタリと風邪をひかなくなった！
コロナ禍＝当時はコロナが怖かったのでヨガに通うのを辞める。おうちでヨガをやる。
現在＝まったくヨガをしなくなり、ことしもう2回も風邪をこじらせた！
これで…体調が悪くなるのは絶対ヨガを辞めたからだ！というエビデンスが取れましたｗ
AIに訊ねてみました↓なぜヨガはカラダにいいのか？
やっぱ、ヨガ、スゴイですね～！
ヨガをやめた直後は、しばらくは自宅リビングにヨガマットを敷いて自力で週に何回かやっていたのですが、いつしかリビングをアラサー息子たちの私物で占領されて、マットを敷くスペースを作るのが億劫になり…。
「ひとのせいにする!?」
と、息子に突っ込まれましたが、いや、一因でしょうよ！
軽い筋トレや軽いウォーキングは毎日やっているのです。でもそれだけではダメなんですねわたしは。
はい、わかりました。
きょうから心入れ替えて、ちゃんとヨガを再開して、風邪ひきさんを卒業しますわ！
【本日のコラージュ】
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