最近になってつくづく後悔しているのが「ウオーキング」です。
いまのマンションに引っ越してきて数年…。
近くには雰囲気のよい遊歩道が長く続いていて
「毎日ここを歩いたら健康的じゃね!⁈」
と、当初は思っていたのですが、あまりにも木々がウッソウとしすぎていて陰気なカンジがして「なんかやだわぁ」と敬遠してしまいほとんど出歩きませんでした。（じゃあ他を歩けばいいじゃないwまあ言い訳なんですけどね）
でも…！
先日クリニックでたまたま自分の肝臓のエコーを撮ってもらったら
うっすら脂肪が…！☠
お酒も飲まないのに脂肪肝とは、これは明らかに運動不足！（ヨガも辞めてるし）
ということで改心して
2週間くらい前から遊歩道でえっほえっほとウオーキングを始めました。
すると
いまの季節の心地よさもあって…
「うわぁ…気持ちいい！ぴかぴかの新緑やたくさんのお花たちに癒される…♥」
と、その遊歩道の印象がガラリと変わりすっかり気に入ってしまいまして、
「もっと早く歩いていればよかったぁあ～😢」
と、自分のバカさ加減をホントに後悔しています。
毎日ウオーキングして脂肪を溶かすぞ〜。
まだ間に合うよね⁈
【本日のコラージュ】
↑本文とは関連はありません★
↓ポチっていただけると励みになります🙇
